Für Nordic Blading benötigt man nur ganz normale Roller Blades und Langlaufstöcke und schon kann man richtig Gas geben. Adrenalinstöße und Action werden garantiert. Das Motto lautet: keine Abfahrt zu steil, kein Anstieg zu hoch. Durch seine gelenkschonende Ganzkörper- und Ausdauerbelastung bietet Nordic Blading das perfekte Workout. Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt die optimale Technik. Trainingspläne, Strecken- und Gebietsempfehlungen garantieren, dass man sich stets neuen Anforderungen stellen kann. Und im Winter schafft man dank Nordic Blading spielend den Sprung auf die Langlaufskier.

Steckbrief:

Broschiert: 80 Seiten
Verlag: Südwest-Verlag (21. April 2008)
Preis: EUR 9,95
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3517084069
ISBN-13: 978-3517084060
Format: 21,4 x 16 x 1 cm






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