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Buchvorstellungen / Training
Skilanglauf - Skating und klassischer StilSkilanglauf - Skating und klassischer Stil: Ausrüstung, Technik, Trainingvon 2b-Sportredaktion am 08.08.2008Neben der ausführlichen Einweisung in die Skilanglauftechniken Skating und klassischer Stil stellt Stéphane Franke, ehemaliger Weltklasse-Läufer und Eurosport-Kommentator des Skilanglauf-Weltcups, weitere wichtige Aspekte dieser Sportart vor ...weiter 
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 Ausdauertraining |
Ausdauertraining2b-Sportredaktion 03.07.2008Als Leitfaden für Sportler und Trainer und zur Optimierung des Trainings sowie zur Steigerung der individuellen Ausdauer enthält das Grundlagenbuch alle wichtigen Aspekte des gezielten Trainings ...weiter
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 Power Walking |
Power Walking2b-Sportredaktion 26.06.2008In "Power-Walking" finden Sie zwei Varianten: Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die etwas für Gesundheit, Wohlbefinden und Figur tun wollen, eine Einführung in das klassische Walking, ein schnelles Gehtraining ...weiter
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 Zirkeltraining Basics |
Zirkeltraining BasicsMeyer & Meyer Sportverlag 30.04.2008In diesem Buch werden variationsreiche Möglichkeiten aufgezeigt, wie man einen Circuit interessant, fröhlich und doch effektiv gestalten kann. Kraft, Ausdauer, Koordination und Spaß stehen hier im Mittelpunkt ...weiter
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 Mit Spiel zum Ziel 2 |
Mit Spiel zum Ziel 2. Kleine Spiele zur Koordinationsschulung2b-Sportredaktion 06.03.2008Die in dieser Broschüre vorgestellten Kleinen Spiele zeigen auf, wie das emotionale, anregende Element des Spiels zielorientiert mit der Ausbildung koordinativer Fähigkeiten verknüpft werden kann ...weiter
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 Mit mentaler Wettkampf - Vorbereitung zum Erfolg |
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg2b-Sportredaktion 27.02.2008Wer sich auf sportliche Wettkämpfe vorbereitet, kennt das Problem: Im Training läuft alles wie von selbst, im Wettkampf ist plötzlich alles weg. Dieses Buch hilft Ihnen, sich mental richtig vorzubereiten ...weiter
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 Lauf-Psychologie |
Lauf-Psychologie. Dem Geheimnis des Laufens auf der Spur2b-Sportredaktion 24.01.2008Dieses Buch schlägt ein neues Kapitel der Lauf-Forschung auf: Es ist der erste Ansatz - auf der Basis wissenschaftlicher Untersuchungen - der erklärt, was beim Laufen in der Psyche des Läufers geschieht ...weiter
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 Richtig Nordic Ski |
Richtig Nordic Ski. Cruising, Langlauf, Skating2b-Sportredaktion 04.01.2008Oft wird ein Biathlon-Rennen am Schießstand entschieden, doch auch mit der richtigen Langlauftechnik kann man viel Zeit gut machen. In Richtig Nordic Skiing gibt es Tipps zur richtigen Technik ...weiter
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 Mentaltraining im Sport |
Mentaltraining im Sport2b-Sportredaktion 28.11.2007Mentaltraining im Sport liefert Ihnen neben Denkanstößen vor allem praktische Anleitungen, um Ihre Ressourcen auf allen Ebenen optimal einzusetzen ...weiter
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 1017 Spiel- und Übungsformen für Skifahren |
1017 Spiel- und Übungsformen für Skifahren2b-Sportredaktion 06.11.2007Skifahren und Skilanglauf sind sehr beliebte Freizeitsportarten. Früher galt es - insbesondere im Skiunterricht - eng normierte Techniken und Formen zu lernen ...weiter
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