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Berichte
Andi BirnbacherTestwettkampfvon Mario Felgenhauer am 11.08.2008Im Sommer absolvieren Biathleten fast ausschließlich Test- oder Showrennen. Aber auch die deutschen Meisterschaften finden seit einigen Jahren aufgrund der winterlichen Termindichte im Sommer statt ...weiter 
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 Treadmill Testing |
LaufbandtestMario Felgenhauer 23.07.2008Der sogenannte Laufbandtest wird meist am Ende einer Vorbereitungsperiode unter exakt gleichen Bedingungen durchgeführt, um eine Verbesserung (oder eventuell Verschlechterung) der Leistungsfähigkeit feststellen zu können ...weiter
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 Bergroller |
SkirollerberglaufMario Felgenhauer 27.06.2008Bergläufe mit Skirollern sind besondere Einheiten, die oft in speziellen Trainingslagern, aber auch im alltäglichen Training durchgeführt werden. Dies kann sowohl in der klassischen, als auch in der Skating-Technik erfolgen...weiter
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 Liegendschießen |
KomplextrainingMario Felgenhauer 17.06.2008Das sogenannte Komplextraining ist die wichtigste Trainingsform im Biathlon. Dabei werden die beiden Teildisziplinen Laufen und Schießen kombiniert, also die komplexe Leistungsfähigkeit trainiert ...weiter
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 Lauftraining |
LauftrainingMario Felgenhauer 14.05.2008Lauftraining in Form von Cross-, Bahn- und Straßenlauf wird während des gesamten Sommertrainings und sogar teilweise auch im Winter absolviert. Es gibt viele Möglichkeiten, um das Training zu variieren, beziehungsweise um es unterschiedlich intensiv zu gestalten ...weiter
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 Kraftausdauer |
KrafttrainingMario Felgenhauer 08.05.2008Mit Krafttraining verbindet man zuallererst das Stemmen von Gewichten im Kraftraum. Doch im Biathlon ist diese Trainingsform weitaus vielfältiger, als zum Beispiel bei Gewichthebern oder Bodybuildern ...weiter
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 Schießtraining |
SchießtrainingMario Felgenhauer 23.04.2008Mit der Wiederaufnahme des Konditionstrainings Anfang Mai beginnt auch die Zeit des Schießtrainings und speziell des Grundlagenschießens. Dieses dient dazu, die Feinheiten des Schießens auszubilden beziehungsweise zu festigen ...weiter
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 Toni Lang |
RadtrainingMario Felgenhauer 22.04.2008Ein erster Trainingsschwerpunkt im Jahr wird mit dem Rennrad beziehungsweise Mountainbike absolviert. Dabei werden vor allem lange Einheiten gefahren und teilweise sogar spezielle Trainingslager durchgeführt ...weiter
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