ÖSV-Biathleten auf dem Prüfstand

ÖSV/Bernhard Foidl am 04.06.2008 - 10:18 Uhr

Wie jedes Jahr starteten die Biathleten bereits Ende April in die Vorbereitung für die kommende Weltcup-Saison. Nach einigen Wochen Stützpunkt- und Heimtraining wurde der erste Trainingskurs in Rief/Salzburg durchgeführt.

Analyse der Anschlagsposition
Im Mittelpunkt der einzelnen Übungseinheiten stand die Überprüfung des IST-Zustandes in den Bereichen Schießen, Kraft und Ausdauer. Vor allem die Schießleistungen der Athleten standen in der bestens ausgestatteten Schießhalle in Rief, die für eine optimale Anschlagsüberprüfung von großem Nutzen war, auf dem Prüfstand. Für eine genaue Analyse der 0-Postition beim Schießen wurde neben diversen Videoanalysen auch eine Druckmessplatte verwendet. Für die exakte Auswertung zeichneten die beiden Wissenschaftler Gerold Sadtlecker (Uni Salzburg) und Gerold Sonnberger (Uni Wien) verantwortlich. Gearbeitet wurde unter anderem mit einem Biathlon-Lasergerät und einem Abzugsdruckmessgerät, um Schwachstellen am Anschlag aufzuzeigen.


Ausdauertraining und Krafttest
Im Ausdauerbereich standen Einheiten auf dem Rennrad, beim Berg-Skirollern und beim Laufen im Gelände auf dem Programm. Weiters wurden ein allgemeiner Krafttest sowie ein submaximaler Zugtest der Armkraft durchgeführt. Die Ergebnisse dieser Tests werden genau analysiert und fließen in die kommenden Trainingsinhalte ein, um bereits frühzeitig die Weichen für eine optimale Leistungsentwicklung zu stellen.

Quelle: www.oesv.at


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